100 Pushups для Андроид

100-Pushups-skachat-na-androidМолодые люди на сегодняшний день, уделяют своему внешнему виду огромное внимания, посещая спортзалы, фитнес центры и садясь на диеты. Это очень похвально, но что же делать, если времени каждый день на посещение спортивных комплексов нет, а самостоятельно заниматься Вы не можете, так как не знаете даже с чего начинать. Выход есть, на помощь Вам придет отличное приложение для мобильных устройств на базе Андроид под названием 100 Pushups, скачать которое, Вы можете абсолютно бесплатно у нас на сайте. Люди, которые хотя бы немного интересовались тренировками, наверняка слышали о системе «100 отжимании». Скачать 100 Pushups для Андроид бесплатно можно по прямой ссылке.

Огромное количество спортсменов, занимаются по данной методике и досягают отличных результатов за короткие промежутки времени. Приложение «100 Pushups» нацелено именно на тренировку по этой методике. Отжимание непосредственно от пола — это одно из базовых физических упражнений, которое без труда, можно делать у себя дома, и главное, оно не требует затрат времени, Вы можете заниматься когда Вам удобно. Упражнение по этой методике развивает грудные мышцы, локтевые мышцы, трицепс и плечевой пояс. Бесплатный программы для андроид скачать можно на нашем сайте.

100-Pushups-skachat-dlya-android3 100-Pushups-skachat-dlya-android2 100-Pushups-skachat-dlya-android

Утилита «100 Pushups» разрабатывает индивидуальную систему тренировок в автоматическом режиме. При первом входе в приложение, Вам будет задан вопрос «Сколько обжиманий Вы можете сделать на данный момент» после Вашего ответа приложение представит самую оптимальную методику проведения тренировок без ущерба Вашему организму. Интерфейс приложения очень таки простой, разобраться со всеми опциями и функциями можно на интуитивном уровне. В главном меню, Вы найдёте четыре иконки.

Иконка «Today`s workout» служит для начала тренировки. Принцип работы заключается в следующим : приложение показывает сколько нужно сделать обжиманий, затем после подхода нажимаете «Done» и программа даёт возможность отдохнуть на протяжении 90 секунд. В иконке «Statistic» находятся логи произведённых тренировок с графиком Вашей успеваемости. Нажав иконку «Settings» Вы попадаете в настройки, здесь можно сбросить статистику дневной или недельной тренировок. В разделе «Tips and Tricks» находятся различные подсказки и советы. Вам придётся запомнить данные опции, так как приложение пока что неруссифицировано, а доступно на английском языке.

Скачать-100-Pushups-для-Андроид

Скачать приложение 100 Pushups на Android телефон или планшет, которое даёт Вам прекрасную возможность предлагает уникальную сформировать красивый рельеф тела и прийти в форму всего за шесть недель. Можете забыть про сложные системы и изнурительные тренировки, после которых тяжело встать с постели минимум неделю. Теперь все, что Вам нужно — это уделять по 10 минут три раза в неделю, ну и конечно же, иметь возле себя Вашего мобильного тренера.